Có phải bạn vẫn còn loay hoay vì đã trôi qua 1 năm rồi nhưng bản thân vẫn còn chưa biết bắt đầu từ đâu, phải làm gì mỗi ngày? Đây chính là thời điểm mà chúng ta vừa bận rộn với những mục tiêu còn dang dở, vừa háo hức chuẩn bị cho một năm mới đầy hứa hẹn. Bạn đã lên mục tiêu cho năm tới chưa? Bạn có gặp khó khăn gì khi lên mục tiêu không?
Trước đây, mình luôn trăn trở không biết phải lập mục tiêu như thế nào cho hiệu quả. Lập ra thì dễ, nhưng làm sao để kế hoạch vừa logic, vừa thực tế để theo đuổi lại là cả một vấn đề.
Gần đây, mình học được 2 kỹ thuật tuyệt vời liên quan đến câu lệnh cho Al: 𝐂.𝐨.𝐓 (𝐂𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭) và 𝐓.𝐨.𝐓 (𝐓𝐫𝐞𝐞 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭). Sáng nay, mình quyết định dành thời gian thử nghiệm với 2 prompt đơn giản qua ChatGpt. Và thật bất ngờ, chỉ trong 2 tiếng, mình đã tạo ra một kế hoạch 5 năm chi tiết, rõ ràng và cực kỳ khả thi!
Mình nghĩ, nếu bạn cũng từng bối rối như mình, hãy thử ngay cách này. Chỉ cần copy 2 prompt dưới đây, thay đổi một chút thông tin cá nhân, và bạn sẽ có được một kế hoạch hoàn hảo cho năm tới (hoặc xa hơn).
Vậy 𝗖.𝗼.𝗧 & 𝐓.𝐨.𝐓 là gì?
𝐂.𝐨.𝐓 (𝐂𝐡𝐚𝐢𝐧 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭): Giúp bạn tư duy theo chuỗi câu hỏi, từ cơ bản đến chi tiết. Phương pháp này rất hiệu quả khi bạn không biết phải bắt đầu từ đâu.
𝐓.𝐨.𝐓 (𝐓𝐫𝐞𝐞 𝐨𝐟 𝐓𝐡𝐨𝐮𝐠𝐡𝐭): Phân tích vấn đề theo cấu trúc dạng “cây,” giúp bạn mở rộng ý tưởng, chọn lọc và triển khai kế hoạch cụ thể.
Khi kết hợp cả hai, việc lập mục tiêu trở nên dễ hiểu, mạch lạc và rất sát với thực tế.
Và dưới đây Là 2 Prompt đã giúp mình lập kế hoạch 5 năm hiệu qủa.
𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 𝟏: Khơi Gợi Ý Tưởng Bằng 𝗖.𝗼.𝗧Copy prompt này vào ChatGPT để bắt đầu:
Ngữ cảnh: bạn là một huấn luyện viên cuộc sống. Hãy áp dụng kỹ thuật C.o.T tư duy tuần tự để đưa ra các câu hỏi xử lý vấn đề dưới đây giùm tôi.Context: tôi đang lên kế hoạch lập mục tiêu lớn trong vòng 5 năm tới. Tuy nhiên tôi không biết bắt đầu từ đâu và đặt mục tiêu như thế nào cho chuẩn.Task: bạn hãy đưa ra các câu hỏi chi tiết để giúp tôi lên ý tưởng. Tôi sẽ trả lời các câu hỏi đấy và bạn giúp tôi lập mục tiêu nhé. Các câu hỏi sẽ xoay quanh các chủ đề về bánh xe cuộc đời.Step: đưa ra tuần tự từng câu hỏi một trong các chủ đề đó, càng chi tiết cụ thể càng tốt để tôi trả lời.
Cách hoạt động: AI sẽ đặt câu hỏi xoay quanh các khía cạnh trong cuộc sống như công việc, sức khỏe, tài chính, gia đình… Sau khi bạn trả lời đầy đủ chi tiết từng câu hỏi, Chatgpt sẽ trả về cho bạn bản liệt kê các mục tiêu chi tiết. Sau khi có bản mục tiêu này, bạn dùng tiếp Prompt thứ 2 để lên kế hoạch chi tiết.
𝐏𝐫𝐨𝐦𝐩𝐭 𝟐: Lên Kế Hoạch Chi Tiết Với 𝗧.𝗼.𝗧Đóng vai trò là một AI lập kế hoạch, hãy áp dụng lý thuyết về cây tư duy T.o.T để phân ra vấn đề, mở rộng ý tưởng, đánh giá và chọn lọc, hoạch định và triển khai các mục tiêu này cho tôi.Yêu cầu: đưa ra các chiến lược chi tiết để đến 31/12/2025 tôi có thể đạt được tất cả các mục tiêu của 1 năm tới. Phân tách chi tiết từng thời gian tôi dành để luyện tập, hành động đạt được các mục tiêu. Một ngày tôi sẽ cố gắng dành ba đến bốn tiếng để thực hiện. Cách hoạt động: AI sẽ chia nhỏ mục tiêu thành các bước rõ ràng, có thời gian cụ thể để bạn dễ dàng thực hiện.Tiếp tục áp dụng Prompt 2 này để bạn chia nhỏ mục tiêu thành 3 tháng, 1 tháng, 1 tuần nếu muốn. Chúc các bạn thành công!
Nguồn: Huong Nguyen
